קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

פורל מעושן עם כריכי סלק

פורל מעושן עם כריכי סלק
, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 51 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת שמנת, חזרת, שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו קינואה, פורל מעושן וסלט סלק, כריכי פורל מעושן, ו פורל מעושן וכריכי תה גרגיר נחלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון לשלב גבינת שמנת, שמנת חמוצה, חזרת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוסיפים פורל ומרק.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
3
הניחו לפניכם 12 פרוסות לחם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
4
מורחים כמה מחית פורל בשכבה דקה על כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
פורלפורל
5
להניח שכבה אחת של פרוסות סלק על גבי מחית, מעל תלוי את הקצוות מעט.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
6
הניחו את 12 פרוסות הלחם הנותרות על גבי ויצרו כריך. עבודה 2 או 3 בכל פעם מחסנית את הכריכים ולהשתמש סכין משונן לחתוך את הקרום. לארגן על מגש ולהגיש. עשוי להיות מורכב עד 3 שעות קדימה. חנות, מכוסה במקום קריר ויבש.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
3 M&M ירוקים3 M&M ירוקים