פירות יער טריים עם ציפוי אפרסק שמנת
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? פירות יער טריים עם ציפוי אפרסק שמנת יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך אוכמניות, מיץ לימון, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: פנקייק אפרסק ללא גלוטן עם ציפוי אפרסק, Zabaglione עם פירות יער טריים, ו עוגות קצרות עם פירות יער טריים.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
כפית 2/3 כוס פירות יער לתוך כל אחד 6 מנות קינוח. תערובת אפרסק כפית באופן שווה על פירות יער.