פנה עם אספרגוס, בשר חזיר ובזיליקום (שומרי משקל)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פנה עם אספרגוס, בשר חזיר, בזיליקום (שומרי משקל). חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 415 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא שמן זית, פתיתי פלפל, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו סקיני פנה Arrabiatta עם נקניק הודו עם נקודות שומרי משקל, אספרגוס עם חמאה בלסמית (שומרי משקל 0 נקודות), ו קיסר אספרגוס, קלוריה נמוכה, גדול על Deliciousness עם נקודות שומרי משקל (מתכונים דומים).