קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין

פניני הודו וברי מפולפל

פניני הודו וברי מפולפל
Panini טורקיה וברי פלפל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 745 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ברי עגול, חמאה, לחם שאור רב מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: הודו ברי תפוח פניני, הודו, ברי ופניני תפוחים, ו תות-טורקיה-ברי פניני.

הוראות

1
לקצץ ולהשליך קליפה מברי.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2
חותכים ברי לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
3
שכבה 8 פרוסות לחם באופן שווה עם טורקיה וברי.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
4
מורחים 1 כף. ג 'לי פלפל בצד אחד של כל הנותרים 8 פרוסות לחם; מקום, הצדדים ג' לי למטה, על ברי.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לי פלפלג ' לי פלפל
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
5
כריכי מברשת עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
6
כריכי בישול, בקבוצות, בלחץ פניני שחומם מראש 2 עד 3 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
7
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו בג ' לי הפלפל האדום של Braswell.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לי פלפלג ' לי פלפל