מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות1
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
תוספת לפריקת מילוי
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
צלי חזיר חמוציות לח
חמאת ברנדי (רוטב קשה)
טארט חמוציות
פהיטס חזיר פלפל
עגבניות ממולאות בסלט עוף
כיסוני תפוחים ללא גלוטן
שעועית ירוקה קלויה עם פרמזן
תיבול טאקו II
מתכונים קשורים
תוספת לפריקת מילוי
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
עגבניות ממולאות בסלט עוף
כיסוני תפוחים ללא גלוטן
מגזין

פנקייק חזיז

פנקייק חזיז
פנקייק חזיז נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 134 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו וניל, חלב, וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו חזיז, חזיז 2, ו אגרוף חזיז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מברשת מחבת או מחבת עם שמן צמחי, או תרסיס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
חום מעל חום בינוני-נמוך.
3
בקערה בינונית, מערבבים פנקייק מרכיבים עם מקציף עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
עבור כל פנקייק, יוצקים מעט פחות מ 1/4 גביע הבלילה על מחבת חמה. מבשלים כ -30 שניות או עד הקצוות יבשים. הפעל; לבשל בצד השני עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
כדי להפוך זיגוג, לנצח אבקת סוכר, 1/4 כוס חלב 1 כפית וניל עם להקציף עד חלקה. תתחלקו ל-3 קערות. השאר לבן 1. גוון אחר 2 עם צבעי מזון אדומים וכחולים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
ונילוניל
זיגוגזיגוג
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מקציףמקציף
6
טפטוף אדום, לבן וכחול זיגוג על פנקייק.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
חמאת ברנדי (רוטב קשה)
שעועית ירוקה קלויה עם פרמזן
פאי לימון ופקאן
שייקים קפוצ'ינו
פאי שוקולד עשיר
מאפינס שוקולד צ'יפס I
פנקייקים מהמזווה
מאפינס שוקולד צ'יפס I
לחם פרעצל
פאי ג'לטין תפוזים אוורירי