קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות31
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מתכונים קשורים
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פנקייק יוגורט מחיטה מלאה
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: פנקייק יוגורט יווני מחיטה מלאה קינואה {הפנקייקים הכי בריאים שאי פעם הכנתי}, פנקייק יוגורט אוכמניות מחיטה מלאה, ו פנקייק תות-יוגורט (קמח מחיטה מלאה לבן).
מרכיבים
3חתיכות טופי הית' בר![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה2חתיכות טופי הית' בר![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן]()
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן2![חלב מרוכז ממותק (עדיף מותג נשר)]()
חלב מרוכז ממותק (עדיף מותג נשר)2חתיכות טופי הית' בר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים6שרימפס וורידים![גרידת לימון מלימון אחד]()
גרידת לימון מלימון אחד43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תערובת פנקייק יבש]()
תערובת פנקייק יבש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט רגיל]()
יוגורט רגיל12 כפיות אבקת שום![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לבן]()
קמח לבן7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כפית שמרים לתפיחה מהירה]()
1 כפית שמרים לתפיחה מהירה
1 1/3 כוס מולסה2חתיכות טופי הית' בראפונה קליפה סגולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן2
חלב מרוכז ממותק (עדיף מותג נשר)2חתיכות טופי הית' בר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים6שרימפס וורידים
גרידת לימון מלימון אחד43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תערובת פנקייק יבש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט רגיל12 כפיות אבקת שום
מלח, לציפוי זכוכית7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לבן7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 כפית שמרים לתפיחה מהירה