פנקייק יוגורט פירות
פנקייק יוגורט פירות עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 29 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ביצים, חלב, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו יוגורט פירות פרפה, פרוזן יוגורט פירותי, ו יוגורט פירות קרח פופס (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת או מחבת; גריז במידת הצורך. בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, חלב, סוכר, ביצים ויוגורט מיכל 1 עד מעורבב (הבלילה תהיה עבה).
יוצקים את הבלילה על ידי מעט פחות מ 1/4 חופנים על מחבת חמה.
מבשלים עד הקצוות יבשים. הפעל; לבשל עד חום זהוב.
מגישים עם פירות ויוגורט נוסף.