פסטה עם רוטב טונה עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 445 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם שמן זית, פסטה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: רוטב טונה לפסטה, פסטה ברוטב טונה חריף, ו רוטב טונה עגבניות פסטה.
הוראות
1
במחבת גדולה, מחממים שמן על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל ושום; מבשלים ומערבבים עד הבצל רך. מערבבים צלפים, עגבניות, מיץ לימון ופטרוזיליה. מתבלים בפתיתי פלפל אדום לפי הטעם. מבשלים בעדינות במשך 3 דקות כדי לעבות את הרוטב. מקפלים פנימה טונה, וחום דרך.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
קלמנטינות, כל אחת
3
בעוד הרוטב מתבשל, מוסיפים פסטה לסיר גדול של מים רותחים במהירות; מבשלים עד רק במכרז.