פסטה הדגים של הרוזנת (לא יחפה)

הדג (לא יחף) של הרוזנת פסטן הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 47 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 547 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Food52 יש 16 אוהדים. אם יש לך שמן זית, לינגוויני, חצי כוס יין, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב היין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ג'לי יין קינוח עם פירות הדר כקינוח. נסו הרוזנת היחפה, עוגת רוזנת פקאן יחפה, ו טירמיסו של הרוזנת היחפה (מתכונים דומים).