פרושוטו, אגס, כריכי גבינה כחולים
פרושוטו, אגס, כריכי גבינה כחולה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 338 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם שמן זית, לחם מולטיגרין, אגס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פרושוטו, אגס, וסושי גבינה כחולה, פרושוטו, אגס, וסושי גבינה כחולה, ו פרושוטו פרוסות גבינה כחולה שמנת פרוסות אגס (מתכונים דומים).
הוראות
מסדרים לחם בשכבה אחת על תבנית אפייה; מטגנים 3 דקות או עד קלוי. הפוך פרוסות לחם מעל; למרוח חמאה באופן שווה על פרוסות לחם. לצלות 2 דקות נוספות או עד קלוי.
מערבבים ארוגולה ושאלות בקערה בינונית.
טפטוף ארוגולה תערובת עם שמן וחומץ; מפזרים פלפל. זרוק היטב למעיל. מחלקים תערובת ארוגולה באופן שווה בין פרוסות לחם 4, בצד חמאה למעלה; למעלה באופן שווה עם פרושוטו. מחלקים פרוסות אגס וגבינה באופן שווה בין כריכים; העליון כל כריך עם פרוסת לחם 1, בצד חמאה למטה.