קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

אספרגוס שומשום

אספרגוס שומשום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס שומשום. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 56 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אספרגוס, זרעי שומשום, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו אספרגוס שומשום, אספרגוס עם שומשום, ו אספרגוס שומשום (מתכונים דומים).