מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות11
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
סלסת מנגו
מאפינס סובין דבש
שעועית אפויה II
שעועית שחורה הכי טובה
דלעת אפויה עם נקניקיות ותפוחים
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
סיגליות מסוכרות
צלעות עם סלסת תירס
קורנביף וכרוב קלים
מתכונים קשורים
עוגת חטיף פירורי בננה
שייק תפוז קפוא
סלסת מנגו
מאפינס סובין דבש
מגזין

פרושוטו וסלט מלון עם ויניגרט מלון

פרושוטו וסלט מלון עם ויניגרט מלון
פרושוטו וסלט מלון עם ויניגרט קנטלופ עשוי להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 175 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם מלון, פלפל, מלון דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. מתכונים דומים: סלט קנטלופ ופרושוטו עם ויניגרט יין קרח, טל דבש, מלון וסלט פרושוטו, ו סלט מלון מגולח ופרושוטו.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים במעבד מזון; תהליך עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מניחים 1/2 כוסות ארוגולה על כל אחד 8 צלחות סלט. למעלה כל מנה עם 3 פרוסות טל דבש, 3 פרוסות מלון, ו 1 פרושוטו פרוסה.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
פרושוטופרושוטו
מלון טל דבשמלון טל דבש
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
3
טפטוף כל מנה עם כ 1 כף ההלבשה; מפזרים באופן שווה עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבסקו מקומטרוטב טבסקו מקומט
עוגת חטיף פירורי בננה
שייק תפוז קפוא
סלסת מנגו
מאפינס סובין דבש
חטיפי עוגיות סקוטיים
רוטב ספגטי זיפי
חלפיניו ממולאים בגבינה
כריך MM - כריך סטייק ופטריות
שעועית שחורה הכי טובה
מלית אורז בר מאפה