קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרושוטו וסלט תפוזים עם קומטה ופקאנים קלויים

פרושוטו וסלט תפוזים עם קומטה ופקאנים קלויים
פרושוטו וסלט תפוזים עם קומטה ופקאנים קלויים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 274 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פרושוטו, פקאן, כתום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט הודו עם חמוציות ופקאנים קלויים, סלט אגס ותפוחים w / Gruyere & אגוזי פקאן קלויים, ו סלט כרובית מגולחת עם פקאן קלוי וחמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור כדי לצלות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
מניחים לחם על תבנית אפייה, ומכסים כל חתיכה עם 2 עד 3 פרוסות Comt. Broil 3 דקות 6 אינץ ' ממקור חום או עד גבינה נמסה והוא מבעבע וחום.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
לזרוק בצל ו 5 מרכיבים הבאים בעדינות עם ויניגרט בלסמי.
מרכיבים שתצטרך
2 ג. שעועית ירוקה קפואה חתוכה2 ג. שעועית ירוקה קפואה חתוכה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
פטריות מטוגנות בשמן 5 דקות או עד מכרז. סלט למעלה עם פטריות וסבבי לחם.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות
4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
5
מגישים בעוד גבינה ופטריות חמות.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'