פריטטה עגבניות וכרישה

עגבניות וכרישה פריטטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 217 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו מלח גס ופלפל טחון, חלבוני ביצה, חלמונים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בננה כקינוח. נסו עגבניות ירוקות וכרישה פריטטה, כרישה פריטטה, ו חזיר וכרישה פריטטה (מתכונים דומים).