מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מנה חמה של חזיר ואטריות
מתכונים קשורים
אמנון קארי קוקוס
אמנון אפוי פריך
אמנון מצופה דיז'ון
אמנון עם רטבים כתומים
מגזין

פרפה מנגו-ג'ינג'ר

פרפה מנגו-ג'ינג'ר
, המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, פירורי ג'ינג'ר, יוגורט יווני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. נסו Parfaits פודינג מנגו, מנגו עוגת גבינה Parfaits, ו Parfaits מנגו ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יוגורט מסקרפונה בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהnameמסקרפונהname
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים סוכר, מיץ ליים, ומנגו בקערה קטנה; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מערבבים gingersnaps וקוקוס בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות Gingersnapעוגיות Gingersnap
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מניחים 1/4 תערובת יוגורט כוס לתוך כל 4 כוסות פרפה. יוגורט העליון עם תערובת מנגו 1/4 כוס ותערובת 1 1/2 כפיות gingersnap. חזור על שכבות עם שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
לחם אגוזים ופירות
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות
צ'יפס צ'רי
בוריטוס פיקניק חם (