קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

פשטידות המבורגר יווניות קלות להפליא

פשטידות המבורגר יווניות קלות להפליא
המתכון בלתי אפשרי קל מיני המבורגר יווני פשטידות מוכן תוך כ 55 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, קטוגני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 264 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו מיקס, גבינת פטה, טלה טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פשטידות דלעת מיני קל בלתי אפשרי, פשטידות מיני עוף קלות להפליא, ו פשטידות צ'יזבורגר קלות להפליא (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 191°. ספריי 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהםחצאי קרקרים של גרהם
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
במחבת 10 אינץ', לבשל בשר ובצל על חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד בשר מבושל היטב; לנקז. מגניב 5 דקות; מערבבים פתיתי פלפל אדום, פלפלים אדומים קלויים גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
בקערה בינונית, מערבבים מרכיבים תערובת אפייה עם מקצף או מזלג עד מעורבב. כפית 1 כף קטנה תערובת אפייה לתוך כל כוס מאפין. למעלה עם תערובת המבורגר 1/4 כוס. כף 1 תערובת אפייה כף על תערובת בורגר בכל כוס מאפין.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
אופים 25 עד 30 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי וחולצות זהובות חומות. מגניב 5 דקות. עם סכין דק, לשחרר צדדים של פשטידות מן המחבת; להסיר מן המחבת ולמקם את הצדדים העליון על מתלה קירור. מגניב 10 דקות יותר, ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי