מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות12
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
מתכונים קשורים
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מגזין

צדפות צרובות עם הדרים, ארוגולה וסלט רימונים

צדפות צרובות עם הדרים, ארוגולה וסלט רימונים
צדפות צרובות עם הדרים, ארוגולן וסלט רימון הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. גשו לסופר וקנו את התינוק ארוגולה, קלמנטינות, זרעי רימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט ארוגולה הדרים עם צדפות צרובות, צדפות צרובות עם למוני פארו וסלט ארוגולה, ו צדפות ים ג'מבו צרוב עם ארוגולה נבולה, תירס, סלט שיטאקי & ויניגרט ג' ינג'ר סויה.

הוראות

1
מערבבים את כל הדרים בקערה בינונית עם קמצוץ של מלח ופלפל אדום מרוסק ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מתבלים את הצדפות במלח. מעיל מחבת סאוט גדולה עם שמן זית. כאשר השמן חם אבל לא מעשן להוסיף את שיני שום מרוסקות. כאשר השום הפך זהוב מאוד ארומטי להסיר אותו מן המחבת ולהשליך אותו. לאחר מכן, בעדינות להניח את הצדפות במחבת ומבשלים 2 עד 3 דקות בכל צד. אם המחבת מתחילה לעשן להפחית את החום של המבער. הצדפות צריך להיראות יפה קרמל בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
בעוד הצדפות מתבשלות, לבשו את הארוגולה בקערה קטנה עם קצת מהמיץ מהדר השמור וגם שמן זית כתית מעולה וקצת מלח. מסדרים את ארוגולה על צלחות שירות בודדות. לזרוק את הבצל עם הדר ולתת לו קמצוץ של שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
הנח את הדרים על ארוגולה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
5
חותכים את הצדפות בחצי equatorially ומניחים אותם חופפים בקו נגד הדר.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
6
מפזרים זרעי רימון ולתת עוד טפטוף קטן של שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק

יין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר

צדפות בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, שנין בלאן, ופינו נואר. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. שרדונה שמורת 7cellars Elway עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
שרדונה שמורת 7cellars Elway
שרדונה שמורת 7cellars Elway
שרדונה שמורת אלווי 2018 הוא מאוזן היטב, מציג פירות טרופיים פריכים, תפוחים ואגסים טעמים עם אלמנטים פרחוניים קלים. רמזים של וניל משלימים גימור אלון חלק, מתמשך.זוג זה יין פריך עם מנות קלות כגון פירות פרוסים & גבינות, סלט פסטה לימון, עוף קלוי עם עשבי תיבול, או פודינג וניל.
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (