צלעות חזיר מטוגנות עם ירקות קלויים
צלעות חזיר מטוגנות עם ירקות קלויים דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 404 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך שמן צמחי, קישואים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די טוב. נסו צלעות חזיר צלויות וירקות, צלעות חזיר עם אגוזים קלויים מחבת וירקות, ו צלעות חזיר צלויות עם ירקות גביני (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק יחד הראשון 6 מרכיבים במחבת 15-x 10 אינץ ' ג ' לירול.
אופים ב 400 במשך 20 דקות.
מוסיפים בצל והבא 3 מרכיבים, ואופים, ערבוב מדי פעם, 15 דקות יותר. תתחמם.
מערבבים יחד קמח, טימין, ו Cajun תיבול בקערה רדודה. לדלות צלעות חזיר בתערובת קמח.
מטגנים צלעות חזיר בשמן צמחי חם במחבת כבדה גדולה על חום בינוני 3 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מגישים צלעות חזיר עם ירקות קלויים.