צ'ילי אנצ' ילדה
המתכון צ'ילי אנצ' ילדה מוכן בסביבות 35 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה אחת מכילה 490 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך רוטב אל אנצ'ילדה ישן, תירס הקרנל, בשר בקר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו צ'ילי אנצ' ילדה, מטבל צ'ילי אנצ' ילדה בשרי, ו צ'ילי אנצ' ילדה עוף (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 4 ליטר, לבשל בשר ובצל מעל חום בינוני-גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד בשר הוא חום; לנקז.
מערבבים עגבניות, רוטב אנצ ' ילדה ותירס לבשר בקר.
חום לרתיחה; להפחית את החום בינוני-נמוך. מבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
מערבבים בשעועית. מבשלים 5 עד 8 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מחומם היטב.
מפזרים מנות בודדות עם שבבי תירס.