צ'ילי בסגנון איטלקי

צ'ילי בסגנון איטלקי נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בוליון בקר, בצל, שלושה רוטב ספגטי גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. נסו שלוש אזעקה איטלקית בסגנון צ'ילי מק, צ'ילי קל בסגנון איטלקי, ו צ'ילי בסגנון אינדיאנה – אתה יכול לעשות צ' ילי בסגנון המערב התיכון עם זה (מתכונים דומים).

הוראות

בקר טחון להתפורר לסיר מנייה גדול מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים בצל, ומבשלים, ערבוב, עד בשר משחימים באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

גריז ניקוז, במידת צורך.

יוצקים את רוטב הספגטי, מים, סוכר, עגבניות, פטריות, פפרוני, מרק, אבקת צ ' ילי ושעועית כליות. מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים שנחשפו במשך 30 דקות, ערבוב מדי פעם, כדי למזג טעמים.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה