קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות84
מגזין

קומי עורי מיץ

קומי עורי מיץ
עלייה ובוהק מיץ הוא איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 משקה. מתכון זה מכין 2 מנות עם 153 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ראש לחנות לאסוף זנגביל, עלי תרד התינוק, לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 29 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 99%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו סנט קלמנט קום אנד שיין מיץ, המיץ הירוק של ג'יאדה, ו קוקר קוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
העבירו את התרד, התפוחים, הגזר, הסלרי, מיץ הלימון והג ' ינג ' ר דרך יצרנית מיצים, על פי הוראות היצרן.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
3
יוצקים את המיץ ל -2 כוסות מלאות קרח ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated