קונכיות ממולאות תרד-And-Ricotta

תרמילים ממולאים תרד-ו-ריקוטה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 439 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מוצרלה, פרמזן, תיבול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אגוז מוסקט הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מוסקט אוכמניות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו תרד-ריקוטה ממולאים פגזים, תרמילים ממולאים תרד וריקוטה, ו תרמילים ממולאים תרד וריקוטה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 191°. Mist 9-by-13 אינץ ' תבנית אפייה עם ספריי בישול. לבשל פגזי פסטה על פי הוראות תווית החבילה; לנקז ולהניח בצד להתקרר. בעוד פסטה מבשלת, בקערה גדולה, מערבבים יחד ריקוטה, 1 כוס מוצרלה, פרמזן, תרד, ביצה, מלח, פלפל, תיבול איטלקי ואגוז מוסקט.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית גבינת רומנו מגוררת

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

(מומלץ: רוטב A1)

כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

מלח, לציפוי זכוכית

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מורחים 3/4 כוס רוטב ספגטי על החלק התחתון של צלחת אפייה. דברים פגזים עם תערובת גבינה ותרד ומניחים בצלחת. כפית נותרת רוטב על פגזים ומפזרים הנותרים 1 כוס מוצרלה.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה