קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קייג'ון שרימפס פילאף
המתכון שרימפס Cajun Pilaf יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בערך 50 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן גשו לסופר וקנו את התיבול הישן של המפרץ, חמאה, אורז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: אורז Cajun Pilaf, Pilaf פיקנטי W / Cajun חומוס, ו שרימפס קטן Pilaf.
מרכיבים
1( חצילים)![פלפל, קצוץ]()
פלפל, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1/2 מקל) של חמאה]()
(1/2 מקל) של חמאה1חתיכות טופי הית' בר![Cajun תיבול (כמו סטירה Ya אמא)]()
Cajun תיבול (כמו סטירה Ya אמא)397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חתיכות ירקות בגודל נגיס]()
חתיכות ירקות בגודל נגיס113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פטריות פרוסות, מנוקזות]()
פטריות פרוסות, מנוקזות1מעקב![(צלעות) של סלרי, קצוץ]()
(צלעות) של סלרי, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון0חתיכות טופי הית' בר![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך, לא מבושל]()
אורז ארוך, לא מבושל1אוראו ממולאים כפולים![תיבול המפרץ הישן]()
תיבול המפרץ הישן1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ12 כפיות אבקת שום![פטרוזיליה קצוצה]()
פטרוזיליה קצוצה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס גלם קטן, קלופים & deveined]()
שרימפס גלם קטן, קלופים & deveined
פלפל, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1/2 מקל) של חמאה1חתיכות טופי הית' בר
Cajun תיבול (כמו סטירה Ya אמא)397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חתיכות ירקות בגודל נגיס113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פטריות פרוסות, מנוקזות1מעקב
(צלעות) של סלרי, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
רוטב פלפל לימון0חתיכות טופי הית' בר
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך, לא מבושל1אוראו ממולאים כפולים
תיבול המפרץ הישן1( חצילים)
בצל, קצוץ12 כפיות אבקת שום
פטרוזיליה קצוצה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס גלם קטן, קלופים & deveinedיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Alois Lageder Terran Alpina פינו Grigio Vigneti delle Dolomiti. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.
