קינואה עם ירקות מתוקים וחמאת שקדים

קינואה עם ירקות מתוקים וחמאת שקדים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 564 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 11 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם זנגביל, דלורית, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו Blondies קינואה חמאת שקדים, חמאת שקדים-קינואה בלונדיניות, ו דלעת ספייס שקדים חמאה קינואה בלונדיניות (מתכונים דומים).