קישואים בסגנון איטלקי בריא ועגבנייה מוקפצת ומטגנים

קישואים בריאים בסגנון איטלקי ועגבניה מוקפץ נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 984 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 80 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם קישואים, עגבניות משומר, מרק ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. נסו קישואים בסגנון איטלקי בריא ועגבנייה מוקפצת ומטגנים, שרימפס תאילנדי מערבבים ומטגנים עם קישואים, ו מקפיץ אטריות קישואים (קל + Paleo) (מתכונים דומים).