קישואים העליון
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו קישואים עליונים. מתכון זה מכין 10 מנות עם 304 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 17 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו קרוטונים מלית מתובלים, שמנת, קרם מרוכז של מרק פטריות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה לא כל כך מצוין. נסו קישואים העליון, העליון פיצה לטבול, ו עוף העליון (מתכונים דומים).
הוראות
בתנור הולנדי או בקומקום מרק, הביאו מים לרתיחה.
מוסיפים את הקישואים, הגזר, הבצל והמלח. מבשלים 8-10 דקות או עד שהירקות רכים; מסננים.
בקערה גדולה שלבו את המרק, השמנת החמוצה, אבקת השום והפלפל. מקפלים פנימה תערובת ירקות.
שלב קרוטונים וחמאה; מניחים חצי בתוך 13 אינץ ' משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה. למעלה עם תערובת ירקות וקרוטונים הנותרים.
מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 30 דקות. לחשוף; אופים 10 דקות יותר או עד חום זהוב.