קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קל סנדלר אוכמניות

קל סנדלר אוכמניות
המתכון קל סנדלר אוכמניות יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 358 קלוריות. גשו לסופר וקנו לקשט: נענע sprig, קמח, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו קובלר אוכמניות קל של BJ, קל מחבת קובלר אוכמניות, ו קובלר אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
2
מניחים אוכמניות בתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ ' משומנת קלות; מפזרים מיץ לימון. מערבבים יחד ביצה, סוכר וקמח בקערה בינונית עד שהתערובת דומה לארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
3
מפזרים על פירות.
מרכיבים שתצטרך
4
טפטוף חמאה מומסת מעל ציפוי.
מרכיבים שתצטרך
5
אופים ב 375 במשך 35 דקות או עד השחמה קלה תוסס.
6
בואו לעמוד 10 דקות.
7
מגישים חם עם קצפת, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
8
מקשטים עם נענע טרי sprig,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
9
עבור מצגת מסודרת, אופים עבור אותה כמות של זמן ב 6 (8-עוז.) ramekins על נייר אלומיניום מצופה נייר אפייה.

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. טטומר ונדנברג ריזלינג עם 4.1 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 27 דולר לבקבוק.
טטומר ונדנברג ריזלינג
טטומר ונדנברג ריזלינג
פירות אבן ופרחים לבנים בזר. אותם פירות לשאת על הטעם יחד עם מרקם שעווה, כמעט דבש. פוטנציאל הזדקנות מעולה. אנא decant.