קפוא חמאת בוטנים גביע בננה פופס

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 376 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ realsimple.com יש 107 אוהדים. אם יש לך בננות, שוקולד, גביעי חמאת בוטנים של ריס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: חמאת בוטנים-בננה פופס, פצפוצי חמאת בוטנים מצופים שוקולד, ו חמאת בוטנים ויוגורט בננה פופס # 12Bloggers.