קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

קציצות בשר צבי

קציצות בשר צבי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קציצות בשר צבי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 377 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מלח, אורז, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו קציצות בשר צבי, קציצות בשר צבי, ו בשר צבי וקציצות פנקטה מעושנות עם כרוב מסולסל Parsn (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את ארבעת המרכיבים הראשונים. קרמבל בשר צבי מעל תערובת ומערבבים היטב. צורה לתוך 1-1/2-in. ביצים.
מרכיבים שתצטרך
בשר צביבשר צבי
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מקום ב8-in משומן. צלחת אפייה מרובעת.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
מערבבים את שאר החומרים; לשפוך מעל כדורי בשר.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
4
אופים, חשוף, ב 375° במשך 35-45 דקות או עד הבשר הוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק