קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

קציצות תפוחי אדמה צ'דר-תירס עמוסות

קציצות תפוחי אדמה צ'דר-תירס עמוסות
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו קציצות צ'דר-תירס טעונות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -6 גרם חלבון , 8 גרם שומן ובסך הכל 172 קלוריות . תמורת 48 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-12 מנות. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח בערך 30 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש קמח תירס, תירס, מלח שום וחלב. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 37% . הציון הזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: קציצות פירה עמוסות , מרק צ'דר תפוחי אדמה אפוי טעון ומרק צ'דר תפוחי אדמה אפוי טעון .

הוראות

1
בקערה קטנה מערבבים שמנת חמוצה ו-2 כפות בצל ירוק; מקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
כוס גבינת צ'דר מגוררת חדה במיוחדכוס גבינת צ'דר מגוררת חדה במיוחד
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים בקערה גדולה את פתיתי תפוחי האדמה, קמח התירס, מלח השום והפפריקה.
מרכיבים שתצטרך
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים את החלב, התירס, הגבינה והבצל הירוק הנותר; מערבבים עד לתערובת אחידה. בעזרת 1/2 כוסות, מעצבים את התערובת ל-12 3-1/2-in. קציצות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
4
מחממים מחבת טפלון גדולה מצופה בתרסיס בישול על אש בינונית. מבשלים קציצות בקבוצות במשך 2-3 דקות מכל צד או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם