קראנץ' פוצץ אמרנת'

קראנץ amaranth צץ נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 348 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם amaranth, כוח תבואה, בעוד דגנים מסוימים כמו שיבולת שועל ושעורה למצוא את דרכם לתוך הארוחות שלי על בסיס קבוע במקצת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קראנץ Amaranth צץ, amaranth יוגורט פרפה-popped amaranth פרפה עם פירות, ו Popped Amaranth And Toasted Wheet Berry Fool.