קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין

ראשי

ראשי
הבית הוא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 432 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. אם יש לכם סוכר חום, מלח כשר, סלמון sockeye, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכון זה של Norecipes יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 90% המנה הזאת מעולה. נסו "בית מתוק" קוטג'זנגביל, בית חלק, ו טוגנים בבית (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את מתלה התנור בעמדה האמצעית מחממים ל 200 מעלות F. באמצעות פינצטה, להסיר כל עצמות סיכה מן הסלמון. חותכים את הסלמון ל 2-3 חתיכות אפילו.מחית את הסוכר החום, משחת קארי ירוקה ושמן עד חלקה להתפשט בכל רחבי הסלמון.
מרכיבים שתצטרך
משחת קארי ירוקהמשחת קארי ירוקה
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים את הפילה על תבנית אפייה ומכניסים אותם לתנור.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
אופים עד החלק העבה רושם 125 F על מדחום לקרוא מיידית, על 20-30 דקות.עבור התרד, blanch במים רותחים עד רק נבול ואז לנקז, לשטוף מתחת למים קרים לסחוט כל נוזל עודף עם הידיים. בערך לקצוץ את התרד.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מחממים סיר על אש בינונית, מוסיפים טיפת שמן ואז מטגנים את השום עד שהוא הופך לחום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
5
מוסיפים את עלי ליים הכאפיר ומטגנים לכמה שניות.בהנחה שהפחית לא הופרעה, אמורה להיות שכבה עבה של קרם קוקוס למעלה. בזהירות לפתוח את יכול לרפרף את קרם לבן עבה מלמעלה ולהוסיף אותו למחבת, אתה צריך לקבל על חצי פחית של שמנת.
מרכיבים שתצטרך
עלי ליים כפירעלי ליים כפיר
קרם קוקוסקרם קוקוס
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים את הסוכר החום והמלח ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
הוסף את התרד למחבת אל reheat.To מגישים, מורחים שכבה של תרד מוקרם למטה ואז מלמעלה עם חתיכת סלמון קלוי איטי.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי