רוטב מנטה תות
רוטב מנטה תות דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל רוטב שמגיש 16. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 39 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך עלי נענע, דבש, תותים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: קבב תות בגריל ברוטב לימון נענע, מנטה Mojo (פורטוריקני בסגנון רוטב שום עם מנטה), ו אפונה, מנטה ו גבינת פטה עם רוטב טבילה יוגורט מנטה (ללא גלוטן, ללא תבואה).
הוראות
מניחים תותים, דבש, נענע בסיר קטן. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני; לבשל 1 דקה או עד הדבש מתמוסס.
מניחים את תערובת תות בבלנדר או מעבד מזון; תהליך עד חלקה. מסננים דרך מסננת בסדר; להשליך מוצקים. מערבבים במיץ לימון.