קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות36
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב מרינרה פשוט

רוטב מרינרה פשוט
הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך שום, אבקת בצל, מחית עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה מצוין. מתכונים דומים: מרינרה פשוטה, מרינרה פסטה פשוטה, ו רוטב מרינרה.

הוראות

1
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
לטגן שום עד ארומטי ועדין. מערבבים עגבניות מרוסקות, מחית עגבניות, אורגנו, פטרוזיליה, גבינת רומנו, גבינת פרמזן, עלי דפנה ואבקת בצל. להפחית את החום נמוך ומבשלים לפחות 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
ופלפל כתוםופלפל כתום
כָּתֵףכָּתֵף
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®