רולי עוף ברוקולי

ברוקולי עוף רולי דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 179 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, לחמניות סהר, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: רולי בייקון ויקטוריאני-Poli, עוף Spinoccoli-חזה עוף ממולא בפירורי לחם עם תרד, ברוקולי וגבינה, ו תבשיל ברוקולי עוף רזה – Divan עוף) - 9 נקודות.