קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רול ריקוטה ברוקלין

רול ריקוטה ברוקלין
מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 169 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם מוצרלה, ריקוטה, לחמניות כריך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו רול-אפ עוף ממולאים בריקוטן ותרד, טורקיה נקניק איטלקי ו Ricotta לזניה רול קופצים, ו קוקטייל ברוקלין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 F. פורסים את הלחמניות בחצי אופקית.חלול אותם החוצה על ידי הסרת רוב הפירור הרך מהחלק העליון והתחתון. הפיצו את המוצרלה באופן שווה בתוך כל אחד מ-4 החצאים החלולים.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מניחים 1/3 כוס של ריקוטה לתוך כל תחתית
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
3
חצי. למעלה כל מחצית תחתונה עם 3 עלי בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
4
שים את 2 חצאים של לחמניות בחזרה יחד לעטוף כל כריך בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
5
אופים עד החיצוניות פריכות והגבינות נמסות, 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
בואו מגניב 5 דקות. תחתוך לחצי ותגיש.