שום קלוי-ממרח אפונה מתוק

ממרח שום מתוק קלוי עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. אם יש לכם שמן זית, מיץ לימון, נורה שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת די גרועה. נסו בצל קלוי מתוק ומרח שום, ממרח שום צלוי-Edamame, ו שום קלוי & ממרח עגבניות (מתכונים דומים).