שומר מגולח וסלט צנון
לך לחנות ותביא תפוז, לימון, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: שומר מגולח, צנון וסלט אשכוליות, צנון מגולח, שומר וסלט פרמזן, ו סלט צנון עם תפוח, אבוקדו, ביצה מנצ'גו מגולח.