שוקולד מריר ואשכולות שיבולת שועל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שוקולד מריר אשכולות שיבולת שועל. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. גשו לסופר וקנו חלב, שוקולד צ'יפס, חמאת בוטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: אשכולות אגוז שוקולד מריר עם מלח ים, אשכולות אוכמניות שוקולד מריר, ו שוקולד מריר קוקוס שקדים אשכולות.
הוראות
מניחים חמאת בוטנים, חלב ושוקולד צ ' יפס למחצה בסיר; מבשלים על אש נמוכה עד שבבי להמיס (כ 3 דקות). מערבבים שיבולת שועל; להסיר מן החום. עם כף או מלון baller, ירידה 8 מנות בצורת כדור על נייר שעווה מצופה גיליון אפייה; לתת להגדיר במקרר 10 דקות לפני ההגשה.