קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות3
מגזין

שייק קיץ מואר בכוכבים

שייק קיץ מואר בכוכבים
שייק קיץ מואר בכוכבים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר הארוחות בבוקר. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 2 . מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. אם יש לך קרח, חלב, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 32%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו עטיפות עוף לימון פיקנטיות, שייק קיץ, ו שייק קיץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר מערבבים את הענבים, החלב, יוגורט האפרסק, הסוכר, הווניל והקרח. מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכר וקצפת, אופציונליאבקת סוכר וקצפת, אופציונלי
ענביםענבים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות