קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

שמנת רומנו עוף פארו

שמנת רומנו עוף פארו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שמנת רומנו עוף פארו. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מדלית זהב לכל מטרה קמח, חלב, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 654 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: פארו שמנת עם שעועית לבנה וכרוב, שמנת Farro Pilaf עם פטריות בר, ו הפאן קלוי הליבוט W / שמנת לימון ותרד פארו W / טעם.

הוראות

1
לבשל פארו על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פארו.פארו.
2
לנקז ולהניח בצד במשך כמה דקות.ממיסים חמאה בסיר קטן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
לטאטא בקמח, מלח ופלפל לטאטא עד מעובה מבעבע, על 1 דקה. לאט לאט לטאטא בחלב, ערבוב עד מעובה. זה לוקח כמה דקות. כאשר מעובה, להוסיף גבינה, ערבוב עד נמס.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
מקום מבושל פארו לסיר גדול מעל חום בינוני-נמוך.
מרכיבים שתצטרך
פארו מבושלפארו מבושל
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
יוצקים רוטב גבינה על פארו ומוסיפים אספרגוס מאודה ועוף מגורר מבושל. מערבבים ומתבלים עם מלח ופלפל נוספים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
גרוס עוףגרוס עוף
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
רוטב גבינהרוטב גבינה
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
פארו.פארו.