קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

שעועית אדומה קרח פופס

שעועית אדומה קרח פופס
מתכון זה מספק 6 מנות. עם 199 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, סוכר מגורען, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: בירה קרה קפה לאטה קרח פופס, עוגת גבינה בטעם וניל עם פודינג פופס, ו מטבל שוקולד קרח Pops מ Pops גרידא / Q & A עם המחבר ומסגיר.

הוראות

1
מניחים 1 כוס השעועית והקרם בקערה גדולה ומערבבים עד בשילוב שווה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים את שעועית 1/2 כוס הנותרים, חלב, סוכר ומלח בבלנדר ולעבד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
יוצקים לתוך הקערה עם תערובת שעועית שמנת ומערבבים לשלב. (השעועית תשקע לתחתית.) למלא את תבניות פופ באמצע הדרך עם החלק הנוזלי של התערובת. השתמש בכפית כדי לחלק באופן שווה את השעועית שנותרה בתחתית הקערה בין התבניות. להקפיא עד מוצק, לפחות 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך