קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות5
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית ירוקה עם גבינה כחולה

שעועית ירוקה עם גבינה כחולה
צריך תוספת ללא גלוטן? שעועית ירוקה עם גבינה כחולה יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 157 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מתכון זה מ טעם הבית דורש אורגנו, רצועות בייקון, מלח וחצי וחצי שמנת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. עם כפית ציון של 31%, המנה הזו לא כל כך גדולה. נסו שעועית ירוקה גבינה כחולה, גבינה כחולה-שעועית ירוקה אגוז, ו שעועית ירוקה פקאן גבינה כחולה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים את שמונת המרכיבים הראשונים בבלנדר; מכסים ומעבדים עד לאיחוד. מוסיפים בהדרגה שמן בזרם יציב, מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מניחים את השעועית בסיר גדול ומכסים במים; מביאים לרתיחה. מבשלים, לא מכוסים, במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
3
מסננים ומניחים בקערת הגשה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מזלפים את תערובת הגבינה הכחולה ומפזרים בייקון.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר