קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

שעועית ירוקה צלויה בדחף

שעועית ירוקה צלויה בדחף
שעועית ירוקה צלויה על דחף עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 128 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. 23 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם שמן זית, מלח כשר, פלפל טרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 21%. נסו סלט כרובית צלוי עם שעועית ירוקה ועגבניות שרי, סיר אחד קמפינג ווסאבי רוסטבי בשר בקר ושעועית ירוקה, ו חזה הודו צלוי עם תפוחי אדמה, שעועית ירוקה ורוטב מחבת חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את מתלה התנור בעמדה האמצעית. מחממים התנור ל 375 F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מערבבים שעועית ירוקה, בצל ירוק, שום, טימין ורוזמרין בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
שום גויה®שום גויה®
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיף את השמן ולזרוק עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
4
הניחו את השעועית ואת הבצל הירוק על גיליון אפייה מצופה קלף שטוח ככל האפשר; מתבלים במלח ופלפל. צולים את השעועית, הופכים אותם כל 15 דקות בערך כדי למנוע דבק (להוסיף עוד שמן במידת הצורך). המשיכו לצלות עד שנבלו, קמלו והשחימו בקצוות, כ-45 דקות.כמו זה: כמו טעינה...
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך