שעועית שחורה, נקניק ומרק בטטה

שעועית שחורה, נקניק, ומרק בטטה יכול להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המרק שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 106 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך בטטות, פלפל טחון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: שעועית שחורה ומרק בטטה, מרק שעועית שחורה צ'יפוטלה בטטה, ו מתובל בטטה ומרק שעועית שחורה.