שעועית שחורה פיקנטית וסלט תירס

שעועית שחורה Zesty וסלט תירס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 191 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שעועית, שיני שום, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שעועית שחורה פיקנטית, סלט תירס ומלפפון, שרימפס מתובלן & סלט שעועית שחורה לשניים, ו שרימפס מתובלן & סלט שעועית שחורה (מתכונים דומים).