קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות99
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
תענוגות קולינריים של המסעדות המובילות בניו אינגלנד המופיעות ברשימת המסעדות החדשות הטובות ביותר באמריקה של Esquire
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
שף נייר # 31-סלט דג חרב חם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל שף נייר #31 - סלט דג חרב חם. מנה זו מכילה כ 171 גר' של חלבון, 94 גרם של שומן, וסך הכל 1740 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם מיץ לימון, חומוס ואגוזי מלך מצטרפים תפוחי אדמה תינוק, [מגיש 2], וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוטי לימון כקינוח. מתכון זה מ cookalmostanything.blogspot.com יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: דג חרב chargriled על סלט תירס אבוקדו חם, רול סלט טונה נייר אורז, ו אורז נייר סלט לחמניות עם רוטב ג'ינג'ר טבילה.
מרכיבים
4קצת קישואים קצוצים![קיטור תפוחי אדמה התינוק עד רק מכרז ולאחר מכן לחתוך לשמונים, עוזב את העור על]()
קיטור תפוחי אדמה התינוק עד רק מכרז ולאחר מכן לחתוך לשמונים, עוזב את העור על4קצת קישואים קצוצים![החומוס והאגוזים מצטרפים לבייבי תפוחי אדמה מאודים, שום, בצל אדום ואפונה טרייה]()
החומוס והאגוזים מצטרפים לבייבי תפוחי אדמה מאודים, שום, בצל אדום ואפונה טרייה6![תפוחי אדמה לתינוקות]()
תפוחי אדמה לתינוקות400פלפל האבנרו![חומוס, סחוט ושטוף]()
חומוס, סחוט ושטוף1( חצילים)![מחממים מעט שמן במחבת על פני חום וכאשר המחבת התחממה, מוסיפים את הבצל. Sauté עד הבצלים התרככו לפני הוספת השום]()
מחממים מעט שמן במחבת על פני חום וכאשר המחבת התחממה, מוסיפים את הבצל. Sauté עד הבצלים התרככו לפני הוספת השום1קומץ![אפונה טרייה]()
אפונה טרייה1![שן שום, פרוס דק]()
שן שום, פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית חדור לימון]()
שמן זית חדור לימון10פלפל האבנרו![עלי אורגנו]()
עלי אורגנו4קצת קישואים קצוצים![מוסיפים את האפונה וממשיכים לבשל עד שהם מתחילים לרכך - מוסיפים את החומוס והאגוזים]()
מוסיפים את האפונה וממשיכים לבשל עד שהם מתחילים לרכך - מוסיפים את החומוס והאגוזים1![בצל אדום, לחתוך לפרוסות עבות]()
בצל אדום, לחתוך לפרוסות עבות4קצת קישואים קצוצים![סלט דג חרב חם]()
סלט דג חרב חם4קצת קישואים קצוצים![מניחים תלולית טובה של סלט על הצלחת ולאחר מכן לעטוף מעל עם פרוסות של swordfish, לטפטף הרבה עם קצת salmoriglio תוספת ומגישים בבת אחת]()
מניחים תלולית טובה של סלט על הצלחת ולאחר מכן לעטוף מעל עם פרוסות של swordfish, לטפטף הרבה עם קצת salmoriglio תוספת ומגישים בבת אחת4קצת קישואים קצוצים![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4קצת קישואים קצוצים![סטייק דג חרב]()
סטייק דג חרב4קצת קישואים קצוצים![Salmoriglio משמש להבריש מעל סטייק דג חרב לפני שהוא מבושל, השליך דרך ירקות ליווי כפי שהם מטוגנים ולבסוף טפטף מעל המנה מצופה]()
Salmoriglio משמש להבריש מעל סטייק דג חרב לפני שהוא מבושל, השליך דרך ירקות ליווי כפי שהם מטוגנים ולבסוף טפטף מעל המנה מצופה4קצת קישואים קצוצים![מברשת salmoriglio על שני הצדדים של swordfish ולתת לו להחדיר עד מוכן לבשל]()
מברשת salmoriglio על שני הצדדים של swordfish ולתת לו להחדיר עד מוכן לבשל1קומץ![מקלות קינמון קצרים]()
מקלות קינמון קצרים4קצת קישואים קצוצים![להצמיד אותו]()
להצמיד אותו4קצת קישואים קצוצים![Salmoriglio]()
Salmoriglio4קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל את הדגים ולאחר מכן גם גריל או sauté עד רק מבושל, צליעה עם סלמורגיליו תוספת קטנה. תן לו לנוח כמה דקות לפני חיתוך זה]()
מלח ופלפל את הדגים ולאחר מכן גם גריל או sauté עד רק מבושל, צליעה עם סלמורגיליו תוספת קטנה. תן לו לנוח כמה דקות לפני חיתוך זה4קצת קישואים קצוצים![[משרת 2]]()
[משרת 2]
קיטור תפוחי אדמה התינוק עד רק מכרז ולאחר מכן לחתוך לשמונים, עוזב את העור על4קצת קישואים קצוציםהחומוס והאגוזים מצטרפים לבייבי תפוחי אדמה מאודים, שום, בצל אדום ואפונה טרייה6תפוחי אדמה לתינוקות400פלפל האבנרו
חומוס, סחוט ושטוף1( חצילים)
מחממים מעט שמן במחבת על פני חום וכאשר המחבת התחממה, מוסיפים את הבצל. Sauté עד הבצלים התרככו לפני הוספת השום1קומץ
אפונה טרייה1
שן שום, פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית חדור לימון10פלפל האבנרו
עלי אורגנו4קצת קישואים קצוציםמוסיפים את האפונה וממשיכים לבשל עד שהם מתחילים לרכך - מוסיפים את החומוס והאגוזים1
בצל אדום, לחתוך לפרוסות עבות4קצת קישואים קצוצים
סלט דג חרב חם4קצת קישואים קצוצים
מניחים תלולית טובה של סלט על הצלחת ולאחר מכן לעטוף מעל עם פרוסות של swordfish, לטפטף הרבה עם קצת salmoriglio תוספת ומגישים בבת אחת4קצת קישואים קצוצים
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4קצת קישואים קצוצים
סטייק דג חרב4קצת קישואים קצוציםSalmoriglio משמש להבריש מעל סטייק דג חרב לפני שהוא מבושל, השליך דרך ירקות ליווי כפי שהם מטוגנים ולבסוף טפטף מעל המנה מצופה4קצת קישואים קצוציםמברשת salmoriglio על שני הצדדים של swordfish ולתת לו להחדיר עד מוכן לבשל1קומץ
מקלות קינמון קצרים4קצת קישואים קצוציםלהצמיד אותו4קצת קישואים קצוציםSalmoriglio4קצת קישואים קצוציםמלח ופלפל את הדגים ולאחר מכן גם גריל או sauté עד רק מבושל, צליעה עם סלמורגיליו תוספת קטנה. תן לו לנוח כמה דקות לפני חיתוך זה4קצת קישואים קצוצים[משרת 2]יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. פינוט גרי Loveblock עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.
