תבשיל מרוקאי צמחוני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל מרוקאי צמחוני. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 479 קלוריות. אם יש לכם מים, כוסברה, תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מקל הקינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קינמון עם צ'יפס קינמון כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 83%. נסו תבשיל מרוקאי צמחוני, תבשיל צמחוני מרוקאי מבושל איטי, ו תבשיל מרוקאי צמחוני בהזמנה מראש (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן זית בסיר גדול מכוסה או בתנור הולנדי מעל חום בינוני, עד שהשמן חם אבל לא מעשן. זרוק את הבצל, שום, כמון, מקל קינמון, ומלח ופלפל. מבשלים ומערבבים במשך 5 דקות, עד הבצל הוא רך שקוף.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)

סטייקים של ניו יורק

שום גויה®

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מערבבים את הדלעת ואת קוביות תפוחי אדמה, מרק, שעועית חומוס, ועגבניות, ומביאים את התערובת לרתיחה. להפחית את החום, לכסות את הסיר, ומבשלים כ -20 דקות, ערבוב מדי פעם, עד הדלעת ותפוחי האדמה במכרז.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף