המתכון עוף דרום מערב תבשיל צ'ילי יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. גשו לסופר וקנו קורנפלור, גזר, תירס עמק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו תחרות צ'ילי שנתית 5: ערך # 4-Southwest עוף צ' ילי, אגרולי דרום מערב של צ'ילי – ליהנות המסעדה האהובה בכל מקום. אגרולים בסגנון דרום מערב אלה הם טעימים, ו צ'ילי עוף דרום מערב (מתכונים דומים).
הוראות
1
הסר שומן מעוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
חותכים עוף לקוביות 3/4 אינץ'. בתנור הולנדי 4-ליטר, מחממים 1/2 כוס מרק לרתיחה. לבשל עוף במרק על 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד לבן.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
הסר עוף ממרק עם כפית מחוררת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
4
מוסיפים שום וצ ' ילי למרק בתנור ההולנדי; מבשלים מעל חום בינוני גבוה 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בקמח. מבשלים על אש נמוכה 2 דקות, ערבוב כל הזמן. בהדרגה מערבבים במרק שנותר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ
שום גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
5
מערבבים עוף ושאר החומרים למעט קורנפלור, מים וצ ' יפס טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כוס גריסי פנינה לבנים
6
חום לרתיחה; להפחית את החום. כיסוי; מבשלים כ 20 דקות, ערבוב מדי פעם, עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
מערבבים קורנפלור ומים קרים; מערבבים לתבשיל. מבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד מעובה מחומם ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה