תבשיל עוף מוקרם מוקרם
תבשיל עוף מוקרם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 31 גרם חלבון , 21 גרם שומן , ובסך הכל 487 קלוריות . , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא יספק כ 4 מנות. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם זיתים, חצאי חזה עוף, עשב שמיר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 58% , וזה טוב. כרוב סלט קרמי לא קרמי באופן מטעה , תבשיל תירס קרמי ואורז קרמי גבינת אבוקדו וגבינת פטה עם עוף בגריל דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
מניחים חזה עוף מבושל בתבנית אפייה בגודל 7x11 אינץ'.
מערבבים את המרק, החלב, עשב השמיר והזיתים.
מערבבים יחד ויוצקים את התערובת על העוף. מעל כל חזה עוף 2 ביסקוויטים.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 20 דקות או עד שהביסקוויטים מזהיבים.